Psicoterapia online
Ahora es posible consultarnos, e interactuar con nosotros, recibir ayuda terapéutica y tratamiento a través de internet.
La psicoterapia online es similar a la que se realiza de manera presencial, utilizando los medios que nos ofrece la red.
Algunas cualidades de la psicoterapia online:
✅ Eficacia comprobada
Numerosas investigaciones han demostrado que la terapia online es tan efectiva como la terapia presencial para tratar ansiedad, depresión, estrés y otros trastornos psicológicos (Andersson et al., 2019; Barak et al., 2008).
✅ Accesibilidad sin límites geográficos
Permite acceder a apoyo psicológico desde cualquier lugar, eliminando barreras como la distancia o la falta de profesionales en ciertas zonas (Whaibeh et al., 2020).
✅ Mayor comodidad y flexibilidad
Los pacientes pueden elegir horarios más convenientes y recibir terapia desde casa, lo que reduce costos y tiempo de traslado (Wind et al., 2020).
✅ Ambiente seguro y confidencial
Las plataformas seguras garantizan la privacidad y confidencialidad de las sesiones, siguiendo estándares éticos y legales (APA, 2013).
✅ Continuidad en el tratamiento
Ideal para quienes viajan o tienen horarios cambiantes, ya que facilita la regularidad en la terapia sin interrupciones (Simpson et al., 2021).